Clases grabadas CORE 🫀
ASANA CORE + SERIES COMPLEMENTARIAS
Clases grabadas para acompañar tu práctica
Estas clases están diseñadas para acompañar tu práctica de Ashtanga o el entrenamiento que ya vengas haciendo.
La idea es ayudarte a desarrollar fuerza, movilidad y control de manera progresiva, con herramientas claras que después puedas llevar a tu práctica.
Vas a encontrar drills para comprender mejor las transiciones entre posturas, fortalecer el core, mejorar saltos y pasajes, desarrollar balances de brazos y trabajar verticales paso a paso.
No importa en qué etapa de la práctica estés: cada clase propone progresiones para que puedas avanzar desde donde estás.
¿Qué incluyen?
✦ ASANA CORE
4 packs (16 clases)
Cada pack está enfocado en un trabajo específico.
Pack #1
• Core + movilidad.
• Bases sólidas para construir fuerza y estabilidad.
Packs #2, #3 y #4
El trabajo de core se pone al servicio de la práctica de Ashtanga:
- Jump Back
- Jump Through
- Entrada y salida de Bhujapidasana
- Transiciones
- Balances de brazos
- Verticales
- Y mucho más.
✦ SERIES COMPLEMENTARIAS
3 packs (6 clases)
Clases específicas para quienes practican Ashtanga Vinyasa Yoga.
Incluyen ejercicios para:
• Primera Serie
• Segunda Serie
• Tercera Serie (Avanzada A)
Encontrarás aperturas de caderas, drills para posturas desafiantes y ejercicios progresivos que preparan el cuerpo para las series que vienen.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas clases son?
22 clases en total.
¿Quién puede hacerlas?
Cualquier persona con ganas de moverse.
No hace falta tener un nivel determinado. Las clases están pensadas para que puedas incorporar herramientas útiles, tanto si recién empezás como si ya llevás años de práctica.
ACCESOS
✨ ACCESO TOTAL
22 clases
Incluye:
✔ Los 4 packs de Asana Core.
✔ Los 3 packs de Series Complementarias.
Acceso ilimitado.
$95.000
ASANA CORE
1 Pack (4 clases)
$25.000
Acceso ilimitado.
SERIES COMPLEMENTARIAS
Los 3 packs (6 clases)
Antes $48.000
Ahora $39.000
🎁 Incluye de regalo el taller “Transiciones, Saltos y Pasajes · Vol. 1” (2 h 15 min)
Acceso ilimitado.
Acceso individual
1 pack de Series Complementarias (2 clases)
$15.000
Acceso ilimitado.
Todas las clases se envían a través de un enlace privado de YouTube para que puedas acceder cuando quieras y repetirlas todas las veces que necesites.
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